E na próxima semana

Estarei a apanhar a vitamina D do nosso Portugal, e o aumento de temperatura que vai andar por aí! Os dias serão poucos. Mas vai saber-me pela vida!

Almost weekend mood

Hoje apetecia-me ter um dia assim...zen.

P.S.: tenho cada vez mais sono, e depois do almoço é absolutamente incontrolável.

Foco

Ando a dever umas boas horas ao ginásio. Às corridas e às aulas de cycle.

Tenho ido apenas às aulas de body balance, aos sábados. Motivada, com energia. Dormir bem ajuda [o que não acontece por aqui], as horas que durmo ajudam a recuperar a força para dar o chega para lá à preguiça e focar-me, decentemente, no objectivo mente sã em corpo são.

Para além das caminhadas diárias que faço [8000 passos por dia, segundo o Fitbit]. É obra.

Benditos 30 minutos de descanso no comboio. Ida e volta.

De hoje

Neve lá fora. Uma manhã gelada. Um bagel de canela com passas e leite de aveia. E é tudo, por agora.