quinta-feira, 23 de julho de 2015

Work out

Ainda não comecei a minha ginástica a sério, [a médica ainda não autoriza os programas de pulos e saltos, as minhas corridas; só caminhadas]. Ainda faço uma alimentação com algumas facadas pelo meio, mas mesmo assim tenho mantido o peso. 

Estou a 2 passos da minha boa forma, dos meus 57 quilos e de me sentir 100% bem na minha pele. Esta semana começaram as caminhadas [40min durante 3/4 dias] e sabe tãoo bem regressar aos poucos aquilo que me faz sentir melhor.




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